2012-04-29 17:09:41
健康って幸せなこと [ ブログ ]
ゴールデンウィーク、みんな何処に出かけているのかな？
ウチはもう10年ぐらい家族でどこかに出かけるなんてこと、なくなっちゃった。
家族で病人が出ると、ダメなんだよね。
持病のある人は、長期休暇になると、大抵不安になって身体に不調感じるの。
これって精神的な不安からだと思う。
なので、ちょっと調子が良くなっている今でも、
家族みんなで何処かへお出かけなんてなくなってしまった。
それでも子供達は、何処かへ行きたいんだろうと思う。
他の家は学校休んでまで、家族旅行行ったりする時代だしね。
早く、みんなで家族旅行に行けるようになりたいな。
一番の幸せって、健康あってだなぁ・・・と常々思います。
2012-03-27 17:56:36
目に効くルテイン [ ブログ ]
友人の旦那様が、「視界の中央に黒い点が見える」と言い始めたそうです。
にもかかわらず病院に行こうとしない旦那様を、泣きながら説得してやっと眼科に行かせたそうです。
結果、飛蚊症（ひぶんしょう）だったそうです。
視界の中にモヤモヤと糸くずのようなものが浮かんで見えるのが飛蚊症の症状なのですが、黒い点が見えることもあるのですね。
目の病気は怖いですよね。以前テレビで加齢黄斑変性症という眼疾患のCMがあっていました。
視界中央部分が見えにくくなるのだそうです。「加齢」と名前に付いていますが、若年層でもなることがあるそうです。
これらの目の病気を予防するのにルテインが良いそうです。
ルテインは目に入る有害な光をシャットアウトする働きをしてくれるそうです。
ルテインがつまったサプリメントに関するサイトは こちら
2012-02-26 23:35:50
虫歯… [ ブログ ]
歯が痛い…。確実に虫歯です（泣）
どうやら銀歯の下にできたみたいです。
歯医者って、いくつになっても行くの怖いですよね（私だけでしょうか？）。
大人になると、歯のエナメル質がかたくなるため、新しく虫歯になることは少ないそうです。
大人で圧倒的に多いのが治療済みの歯が再び虫歯になること。まさに私のことですね…。
私はコーヒーやお茶が大好きなのですが、これらのカフェインを含む飲み物は、
歯の再石灰化を促進する唾液の分泌を少なくするのだそうです。
少し量を控えないといけないないあ。
娘も虫歯になったので、親子共々治療を頑張ります。
ああ、憂鬱だなあ。
2012-01-28 16:41:37
オーガニックのレストラン♪＾＾ [ ブログ ]
先日友人二人とその子どもたちでランチに行ってきました！
山の中にあるバイキングレストランで、あいにくの雨でしたが
店内は多くのお客さんで大賑わい！ウッディな店内はレンガが
施されてあったり薪暖炉があったりと、とても素敵な雰囲気♪
ここのレストランは果樹園の中にあって、地元産の野菜を
ふんだんに取り入れた オーガニック料理が出されているんです♪
和食中心のあっさりした味付けのおかすがたくさ〜ん！パンや
ピザ、デザートや飲み物の種類も豊富。たくさん食べて一同お腹
いっぱいの大満足で帰ってきました＾＾
オーガニック料理はたくさん食べても「体に良いものを取り入れてる〜」
って感じがして良いんですよね＾＾（食べすぎ注意！？）
2011-12-27 23:33:32
バカボンのパパではないけれど＾＾ [ ブログ ]
腹巻が流行っているそうですね！
最近の腹巻はデザインが豊富だしオシャレ♪
生地も伸縮性があって動きやすそうです。
かくいう私も実は腹巻愛用者なんです＾＾
子どもが小さく、夜中の授乳がまだ続いている
のですが、トレーナーパジャマをまくり上げて
授乳しているために背中が寒い！（今の時期は
特にです）。腹巻をしていると、背中もお腹も
ポカポカです♪もう手放せません＾＾
体が冷えると免疫力が落ちてしまうので、腹巻で
しっかり体を保温してあげるのはいいことですね♪
2011-11-28 12:39:14
敏感肌の化粧品選び [ ブログ ]
結婚してン年、嫁としてはなかなか気が利かず
鈍感な私ですが、こと肌に関しては敏感・・・困ったものです。
特に冬に近づくと乾燥してカサカサと粉を吹くことも。
そもそも敏感肌と乾燥肌ってどう違うのかしら？と思い、
調べてみました。
乾燥肌・・・肌の保湿機能が悪くなり、水分を保てなくなっている状態
敏感肌・・・肌のバリア機能が悪くなり、少しの刺激で肌が過敏に反応してしまう状態
肌が乾燥するとバリア機能が低下して敏感肌になるので、乾燥肌と敏感肌は
密接な関係にあるのですね。
さて、敏感肌＆乾燥肌の私にとって困るのが化粧品選びです。
カサカサ肌にもうまくのってくれて、ピリピリしない化粧品が理想。
ついでに保湿機能や栄養分を与えてくれるのがいいなあと思います。
敏感肌化粧品についてはこちらもご覧下さい♪
2011-10-25 07:58:00
立てば・・・ [ ブログ ]
美しい女性を形容してこんな言葉がありますね＾＾
「立てばシャクヤク、座ればボタン、歩く姿はユリの花」
シャクヤクもボタンもユリも、本当にうっとりするほど
華やかで美しい花ばかり。最高の褒め言葉ですよね〜＾＾
個人的にはユリが好きです。何といっても香りがいい！
源氏物語では、光源氏が明石の上のことを
「香り高きユリの花のようだ」
と例えますが、まさしく、奥ゆかしく凛とした
彼女にピッタリの花だと思います。
ユリの花って、少しうつむいて楚々と歩く着物姿の
女性に見えませんか？
私はと言えば・・・座ればズボンのボタンが飛びそうだ、と
言った感じですが・・・（いや、本当に飛んだことはありませんよ）
冬に向かい、おいしいものを食べる機会が多くなり、厚着に
なっていく季節、気を引き締めて、体がたるまないように
がんばりたいと思います！
2011-03-30 21:57:43
脱ゆとり [ ブログ ]
文部科学省は30日、2012年度から中学で使用される教科書の平均ページ数を現行版と比べて25％増やすことを発表しました。知識詰め込みに戻るのではなく、論理的に考え、表現する力を育成することや、知識と実生活を関連付けることに工夫を凝らしてあるとのことなので、上手く子供が学習できるようになるといいですね・・
すでに小学校では去年からこの路線を実行しており、さらに新学期からは週あたりの授業数が増えることも決まっています。
確かにゆとり世代の子供は就職してからも大変だという話を聞いたことがあるし、この脱ゆとりには私も賛成です。
授業でも子供たちが学習内容をうまく吸収できるような工夫がされていく事を期待しています。
しかし今は週休2日なので、子供たちも平日はとても忙しいですよね。授業が終われば習い事、塾・・
高学年になるとほとんどの子が塾に通いだすので、外で友達と遊ぶ時間などはほとんどないそうです。ちょっと可哀想な気もしますね。
2011-02-26 15:45:44
あやとり [ ブログ ]
子供の通う学校で、昔の遊びを学ぶという授業があったそうで、そのなかでも娘がはまっているのがあやとりです。
私も子供のときにやった記憶がありますがほとんどおぼえていなくて娘に｢教えて〜｣と言われたときは困りました。
でも、クラスであやとりをよく知っているお友達に聞いて、いくつかのあやとりをおぼえてきたようです。
｢ほうき｣などは簡単に出来てからまりにくいのですぐおぼえたようです。
そして唯一私が憶えていたのが｢4段はしご｣
難しくてやっと憶えたものだったので、嬉しくて何度もやっているうちに指が憶えてしまい、大人になった今でもこれだけは忘れていなかったようです。
娘に教えて、と言われて教える事になりましたが、あやとりって自分がやりながらでないと教えられないし、意外と教えるのが難しいのです。
何度もやり直ししながら、説明しながら、やっとできるようになり、娘も喜んで何度も何度もやっていました。
学校に行ってからも、今度は娘がお友達に教える事になったようで、それはそれで難しいと言っています。
昔ながらの遊びを子供同士で教えあっておぼえていくのも、とてもいいなと思います。
2011-01-25 14:30:07
ブロック [ ブログ ]
先月、娘が急にブロックがほしいと言い出しました。
小さい頃から今までそんなものにはまるで興味がなかったのに、何故今になって？？と不思議に思いましたが、きっかけは先月入院した病院のプレイルームにそれとおんなじブロックがあったことでした。
入院中とても退屈だったときに、同じ病室にいて仲良くなった一つ年上の女の子と一緒にブロックで遊んだ事がとても楽しかったのだそうです。
娘がこれじゃなきゃいや！といっていたブロックとは、学研のニューブロックというもので、対象年齢が2歳以上というとても大きめなブロックのセットでした。
この時期になって今更これを買うのも・・と躊躇しましたが、あまりに欲しいと言うのと、あとは普段それほどほしいものがない娘にとってこれは本当にほしいのだろうという事で、退院したあとすぐに主人が買って来ました。
大き目のブロックで電車を作ったり、新幹線、家なども作れるので、それにほかのおもちゃのお人形を組み合わせて遊んだりしています。
何歳になってもブロックで想像しながら何かを作るってワクワクするんだな〜と思いました。